有人说，喝茶的人很闲。有人说，喝茶的人啥也不干。有人说，喝茶跟打牌没有区别。其实喝茶不是闲，也不是懒，跟打牌更是完全不一样！喝茶的人，追求的是那一份偷得浮生半日，一杯茶，简简单单的幸福。
鲁迅说：一杯茶的清福，不是人人都有！喝一杯茶，没有琐事扰心，只有安静的环境，与平静的心。清福，并不那么厚重浓烈，而是一种淡淡的感觉。享受清福，如同春日里喝一杯茶，春光与生机中多了些韵味。慢慢会明白，人生也许如四季，自有枯荣，枯也随它，荣也随它。饮杯香茶，享当下清福，观草木荣枯、万物生长。这感觉，妙不可言。
《神农本草经》中记载“茶味苦，饮之使人益思，少睡，轻身，明目。”根据现代科学的分析研究，茶叶中含有300多种化学物质，有机化学成分主要有：茶多酚类、生物碱、氨基酸、蛋白质、维生素等。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁等。常喝茶，可以补充维生素类物质起到有益作用。开始喝茶的那一刻，也是开始健康习惯的那一刻。
《神农本草经》中记载“茶味苦，饮之使人益思，少睡，轻身，明目。”根据现代科学的分析研究，茶叶中含有300多种化学物质，有机化学成分主要有：茶多酚类、生物碱、氨基酸、蛋白质、维生素等。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁等。常喝茶，可以补充维生素类物质起到有益作用。开始喝茶的那一刻，也是开始健康习惯的那一刻。经常喝茶的人，身上总有一些别样的气质，让人一眼就认出。所谓“相由心生”，一个人的气质最终是由一个人的内心世界决定的。从容淡定最终的指向是强大的内心。很多内心强大的人都喜欢喝茶，这不是偶然。鲁迅就很喜欢喝茶，他经常一边写作，一边品茗。他曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福，首先就必须练功夫，其次是练出来的特别感觉。”可见他不仅喜欢喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那个混乱的时代，他却始终坚持自己，无比从容与淡然。
随着茶香入口，原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更清晰。通过喝茶的洗礼，我们精神愉悦，气质更好，青春的容颜不可能永驻，但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正宝贵和美丽的。每个人都希望自己看上去年轻，但岁月总是在每个人脸上留下时间的痕迹，而长期饮茶，就是抵抗时间的秘密“武器”。每日饮茶2~3杯，让体内维持在足够的茶多酚含量水平，利于茶人保持年轻态。对于爱喝茶的人，长期饮茶的福气，就是一张岁月无法侵蚀的脸庞，是由内而外的益处。
在早晨或下午的时光里，静静地泡一壶茶。与爱茶的朋友一起喝茶，是一种福气。南怀瑾说过，三千年读史，不外功名利禄，九万里悟道，终归诗酒田园。前半生再怎么风雨兼程，后半生终归还是回到平凡中来。不要为前半生的风光而挥霍健康，给自己泡一杯茶，就当是为了将来的安康。可以把它当成复杂的饮品来磨练耐心；也可以当精神食粮，来充实自己的心灵；还可以当无形财富，去投资长远的健康。唯有健康，晚年才能享福。
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